Ergen Danışmanlığı

Ergen Danışmanlığı

Ergen danışmanlığı, çocukluk ile yetişkinlik arasındaki geçiş dönemi olan ergenlikte yaşanan duygusal, sosyal ve davranışsal zorlanmalara yönelik profesyonel psikolojik destek sürecidir. Bu dönem; kimlik gelişimi, bağımsızlaşma çabası, akran ilişkileri ve akademik beklentiler nedeniyle yoğun içsel değişimlerin yaşandığı hassas bir süreçtir.

Ergenler çoğu zaman yaşadıkları karmaşık duyguları ifade etmekte zorlanabilir, ani duygu değişimleri yaşayabilir veya çevreleriyle çatışma yaşayabilirler. Danışmanlık süreci, ergenin kendini daha iyi tanımasına, duygularını anlamlandırmasına ve sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesine yardımcı olur.

Süreç Nasıl İşler?

Ergenin gelişimsel özellikleri dikkate alınarak güvene dayalı bir ilişki kurulur.
Danışmanlık sürecinde duygu farkındalığı, düşünce kalıplarını tanıma, problem çözme ve iletişim becerileri üzerinde çalışılır. Gerektiğinde aile ile iş birliği sağlanarak destekleyici bir çevre oluşturulur.

Hangi Konularda Destek Sağlanır?

  • Sınav kaygısı ve akademik stres
  • Özgüven problemleri
  • Kimlik arayışı ve benlik algısı
  • Akran ilişkileri ve sosyal uyum
  • Aile içi çatışmalar
  • Duygusal dalgalanmalar
  • Öfke kontrol güçlüğü
  • İçine kapanma veya sosyal çekilme

Amaç Nedir?

Ergenin kendini daha güvende hissetmesi, duygusal dengesini kurması,  sağlıklı karar verme becerileri geliştirmesi ve psikolojik dayanıklılığını artırması hedeflenir.

Bu destek, ergenin hem şu anki yaşamında hem de yetişkinlik döneminde daha sağlam bir psikolojik temel oluşturmasına katkı sağlar.

Detaylı bilgi ve destek almak için bize ulaşın...

Deneyimli uzman psikolojik danışmanlar ile en uygun yöntem, en uygun "Terapi Ekolleri"

Psiko-Devinim Psikolojik Danışma Merkezi’nde uygulanan terapi yaklaşımları, bilimsel araştırmalarla etkinliği desteklenen ve danışanın ihtiyacına göre seçilen yöntemlerden oluşur. Her bireyin yaşam deneyimi, duygusal yapısı ve baş etme biçimi farklı olduğu için terapi süreci tek bir modele bağlı kalmadan, bütüncül ve esnek bir çerçevede yürütülür.
Deneyimsel Oyun Terapisi

Çocuğun duygularını oyun aracılığıyla ifade etmesini sağlar.

Bilişsel Davranşçı Terapi

Bireyin düşünce kalıpları ile duygusal tepkileri ve davranışları arasındaki ilişkiye odaklanılır.

Mindfulness Temelli Yaklaşımlar

Anda kalma, duygu düzenleme ve stres azaltma üzerine çalışır.

Online & Çözüm Odaklı

Hedef belirleme ve kısa sürede ilerleme sağlama amacı taşırıyan terapi yöntemleri uygulanır.

Şema Terapisi

Çocukluk döneminde gelişen uyumsuz şemaların bugünkü yaşamı nasıl etkilediğini inceler.

EMDR

Travmatik anıların işlenmesini sağlar. Travma ve olumsuz yaşantılarda kullanılır.