Seanslarımız genellikle 45 dk. - 1 saat aralığında sürmektedir. Danışan ihtiyacına, çalışma konusuna ve yaşam koşullarına göre sıklık belirlenir ve süreç ilerledikçe bu sıklık yeniden planlanabilir.
Uygun teknik altyapı ve gizliliğin sağlandığı bir ortamda yürütüldüğünde online danışmanlık da etkili bir destek yöntemidir. Özellikle zaman ve mekân kısıtlaması yaşayan bireyler için sürece düzenli devam etmeyi kolaylaştırır. Terapi yöntemi ve danışanın ihtiyacı doğrultusunda yüz yüze veya online format tercih edilebilir.
İlerleme; duygusal tepkilerin düzenlenmesi, düşünce kalıplarının fark edilmesi, baş etme becerilerinin artması ve günlük yaşam işlevselliğinin iyileşmesiyle gözlemlenir. Süreç boyunca hedefler düzenli olarak gözden geçirilir ve değişim birlikte değerlendirilir.
Hayır. Bireysel danışmanlıkta süreç danışan ve terapist arasında yürütülür. Ancak bazı durumlarda (ergen danışmanlığı, aile içi iletişim sorunları gibi) süreci desteklemek amacıyla aile üyeleri veya partnerin katılımı önerilebilir. Bu tamamen danışanın onayı ve ihtiyacı doğrultusunda planlanır.
Genellikle 3–12 yaş aralığındaki çocuklarla uygulanır. Bu yaş döneminde çocuklar duygularını sözel olarak ifade etmekte zorlanabildiği için oyun, onların doğal iletişim dili olur. Gelişim düzeyi ve ihtiyaca göre süreç planlanır.
En güncel bilgiler için içgörü psikodrama merkezimizin internet sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
https://www.icgorupsikodrama.com/
Yoğun kaygı, stres, tükenmişlik, özgüven sorunları, karar verme güçlüğü, yaşam değişikliklerine uyum sağlama zorlukları veya ilişkisel problemler yaşıyorsanız bireysel danışmanlık süreci faydalı olabilir. Sadece kriz anlarında değil, kendini tanıma ve kişisel gelişim amacıyla da destek alınabilir.
Ergenlerle yapılan çalışmalarda gizlilik esastır; ancak sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için belirli aralıklarla ebeveyn görüşmeleri yapılabilir. Amaç, gencin gelişimini destekleyen bir aile ortamı oluşturmaktır. Paylaşımlar etik sınırlar çerçevesinde ele alınır.
Deneyimsel oyun terapisi süresi çocuğun yaşına, yaşadığı zorluğun türüne ve seanslara verdiği tepkiye göre değişir. Genellikle haftada bir yapılan düzenli seanslarla ilerlenir ve süreç ebeveyn görüşmeleriyle desteklenir.
Duygularını ifade etmekte zorlanan, ilişkisel örüntülerini fark etmek isteyen, yaşantılarını deneyimsel yollarla keşfetmeye açık bireyler için uygundur. Grup ya da bireysel formatta uygulanabilir ve güçlü bir farkındalık süreci sağlar.
Danışmanlık sürecinin verimli ilerleyebilmesi için genellikle haftada bir görüşme önerilir. Ancak danışanın ihtiyacına, çalışılan konuya ve sürecin aşamasına göre seans sıklığı yeniden planlanabilir. Düzenli katılım, değişimin sürdürülebilir olması açısından önemlidir.
Özel bir hazırlık zorunlu değildir; ancak sizi destek arayışına yönlendiren konuları ve beklentilerinizi düşünmek süreci verimli başlatır. Seanslara açık ve dürüst bir iletişimle katılmak, terapötik iş birliğini güçlendirir. Terapi, mükemmel ifade etmekten çok, yaşantıları olduğu gibi paylaşmaya dayalı bir süreçtir.
Copyright © 2026 Psiko-Devinim Psikolojik Danışmanlık Merkezi
